Benefícios de se praticar exercícios

- melhora do bem estar físico e psicológico

- queima de gorduras

- melhora da auto-estima

- melhora da força e do equílibrio

- diminuição do colesterol e da pressão arterial

- melhora da qualidade do sono

- controle do diabetes

- melhora da disposição

Tá esperando o que? Cuide da sua saúde, pratique exercícios físicos e seja mais feliz.